După încheierea acestui exercițiu, vei dezvolta o listă personală de valori care îți va ghida comportamentul în relația cu tine și cu cei din jur, încurajând acțiunile dorite și evitând cele care pot duce la frustrare sau neplăcere.

Sugerăm să îți actualizezi lista de valori personale periodic (de exemplu, anual) și să fii atent la semnalele de alarmă care apar atunci când te simți demotivat, frustrat sau furios. Aceste momente ar putea indica faptul că ai uitat de valorile tale sau că cineva ți-a încălcat aceste valori.

Procesul de definire și consolidare a valorilor tale este unul care necesită timp și dedicare, dar beneficiile sale sunt neprețuite. Nu există nimic mai reconfortant decât să trăiești în conformitate cu valorile tale și să îți onorezi adevărata esență a ființei tale.