Exercițiul 4 - Intră în contact cu Eul Adult!
Ex.4 - Intră în contact cu Eul adult!
Scopul acestui exercițiu este de a identifica ceea ce te ajută să te pozționezi în postura de Adult, să întărești această parte din tine și să o accesezi cât mai des.
Enumeră situațiile propice comportamentului adult, adică acelea în care să rămâi cu ușurință calm și meditativ. Poți adăuga oricând idei noi.