Exercițiul 3 - Ce fel de presiune exerciți asupra ta?
EX. 3 - Ce fel de presiune exerciți asupra ta?
Anumite presiuni interioare ne fac deosebit de vulnerabili pe tot parcursul zilei, Ele duc la comportamente ,,automate", tipuri de reflexe condiționate care ne limitează libertatea de alegere. Parcă o voce ne șoptește la ureche, cu putere și insistență: ,,Atenție! Trebuie să...?" Acestea sunt așa-numitele ,,mesaje constrângătoare". Este interesant că le identificăm pe acelea care acționează puternic asupra noastră, pentru a le contracara cât mai bine posibil.
Ținând cont de exemplul următor, din lista de mai jos alege care ar fi cea mai probabilă reacție interioară a ta?
Răspunde la întrebare imaginându-ți următorul scenariu: "În această dimineață, ai plecat puțin mai târziu decât de obicei și totul merge pe dos; e un trafic pietonal intens, îți faci cu greu loc la intrarea în stația de metrou/autobuz, nu ai abonament, sunt cozi la ghișeu și la autonomatele de bilete, circulația trenurilor/autobuzelor este perturbată de o grevă... Pe scurt, astăzi vei întârzia la serviciu un sfert de oră, iar șeful a convocat pe toată lumea pentru o întâlnire super-importantă, începând cu ora 9:00" Care ar fi cea mai probabilă reacție interioară a ta?