Acest grup este un spațiu online creat special pentru mamele care se simt epuizate emoțional, irascibile, vinovate sau deconectate de ele însele – chiar dacă, „în exterior”, par că se descurcă.
Nu este un loc în care să înveți să fii o mamă mai bună.
Este un loc în care tu ești susținută, ca să nu mai duci totul singură.
Pentru Cine Este acest Grup
Acest grup este pentru tine dacă:
te simți obosită emoțional, nu doar fizic
ai momente de iritare sau retragere care te fac să te simți vinovată
simți că ai dus mult timp prea mult
îți dorești sprijin, nu presiune de a „face mai bine”
vrei să începi să te reglezi emoțional fără să te simți egoistă
Indiferent de vârsta copilului.
Indiferent dacă lucrezi sau nu.
Indiferent dacă simți că „ar trebui să te descurci”.

CE ESTE și CE NU ESTE acest grup
Grupul de Susținere Emoțională pentru Mame este un spațiu online, sigur și ghidat, în care:
emoțiile sunt normalizate, nu corectate
epuizarea este înțeleasă, nu judecată
schimbarea apare din reglare, nu din presiune
Este important să știi ce nu vei găsi aici:
nu este coaching motivațional
nu este un spațiu de „sfaturi” sau comparații
nu este un loc unde trebuie să vorbești dacă nu simți
Poți să te înscrii oricând - sesiunile se desfășoară în fiecare lună
Ești o mamă care are nevoie de sprijin emoțional real.
Cum se desfășoară
online (Zoom)
nu ești obligată să vorbești
poți participa exact așa cum ești
confidențialitate și respect
De ce funcționează
Pentru că
epuizarea nu se rezolvă prin voință
vinovăția nu dispare prin sfaturi
schimbarea reală începe din siguranță
Acest grup nu te învață să faci mai mult.
Te ajută să nu mai duci totul singură.

STRUCTURA ÎNTÂLNIRILOR

Un spațiu de:
liniștire a sistemului nervos
normalizare a emoțiilor
reducere a vinovăției
reconectare cu tine
Pleci cu senzația:
„Nu sunt defectă. Sunt epuizată. Și nu sunt singură.”

Un spațiu de:
clarificare emoțională
limite sănătoase
pași mici, sustenabili
orientare fără forțare
Pleci cu senzația:
„Pot schimba ceva fără să mă forțez.”
Poți să te înscrii oricând - sesiunile se desfășoară în fiecare lună
Ai nevoie de susținere, nu de "reparații"
Dacă simți că acest spațiu ți-ar face bine, te poți înscrie apăsând butonul de mai jos.
Psiholog și coach pentru mame și părinți
Alice Macrina Cucu
Salut, sunt Alice - psiholog, consilier în dezvoltare personală și life coach, cu o profundă pasiune pentru felul în care mintea, emoțiile și relațiile noastre se influențează reciproc. În ultimii ani, am lucrat cu femei aflate în diferite etape ale vieții – de la provocările profesionale până la transformările profunde pe care le aduce maternitatea.
Pe lângă formarea profesională, rolurile mele de mamă și soție mi-au oferit o înțelegere vie și autentică asupra emoțiilor prin care trece o femeie după naștere – frici, îndoieli, epuizare, dar și momente de o frumusețe profundă. Din această îmbinare între știință, practică terapeutică și experiență personală s-a născut dorința de a crea spații sigure pentru mame – locuri unde să se simtă înțelese, acceptate și susținute.
Cred cu tărie că fricile unei mame nu trebuie negate sau ascunse, ci ascultate și transformate cu blândețe. Ele sunt o formă de iubire, doar că exprimată printr-o voce neliniștită.
În cadrul acestui workshop, rolul meu este să te ajut să recunoști acea voce, să înțelegi mesajul din spatele fricii și să înveți cum să o liniștești – astfel încât să te bucuri cu încredere de tot ce trăiești alături de copilul tău.

CE PRIMEȘTI CONCRET
2 întâlniri online pe lună (90 min fiecare)
spațiu sigur, fără judecată
ghidare emoțională profesionistă
normalizare, claritate și reglare
Poți să te înscrii oricând - sesiunile se desfășoară în fiecare lună
Investiția în tine: DOAR 97 lei prima lună
Ofertă Exclusiv pentru participanții la SUMMIT, cu codul SUMMIT100